Antifrágil
Para começarmos a definir o que é ser antifrágil, precisamos entender o que é ser frágil. Por definição, é algo que se quebra facilmente, delicado, efêmero. Logo, antifrágil é o oposto do que foi definido anteriormente, sendo algo que melhora quando está diante de uma situação inesperada. Este conceito foi criado pelo autor libanês Nassim Taleb em seu livro Antifrágil: coisas que se beneficiam com o caos, publicado em 2012.
Características de uma pessoa antifrágil:
Nota-se que esta pessoa é alguém que quanto mais está exposta a uma situação de estresse, mais ela consegue se fortalecer, aumentando sua motivação, devido a conseguir aproveitar as situações inesperadas e negativas para crescer.
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E como ser uma pessoa antifrágil?
É necessário haver uma mudança de mentalidade, pois o trabalho se iniciará na sua consciência de entender que erros acontecem e fazem parte do seu processo de desenvolvimento pessoal e de também usar a criatividade ao seu favor, pois isso vai te proporcionar sair da sua zona de conforto e consequentemente, aprender coisas novas.
Para concluir…
Estar focado no aprendizado é a base que te fará ser uma pessoa antifrágil, visto que, quando você entender que para aprender algo existirá um árduo processo constituído de erros e acertos e que errar de forma inteligente é melhor do que se preocupar com o resultado ou esforço em si, você entenderá o verdadeiro conceito de antifragilidade.
Recomendo fortemente que você faça a leitura do livro do Nassim Taleb para se aprofundar no assunto e começar a praticar esta mentalidade em sua vida agora mesmo.
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Referencia:
https://www.google.com/amp/s/www.napratica.org.br/antifragil/amp/
https://www.google.com/amp/s/blog.psicologiaviva.com.br/antifragil/amp/
Colunista:
Camila Andrade
Psicóloga
“Existe mais na superfície do que nosso olhar alcança.” – Aaron Beck
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