Terapia online

terapia online chega ao Brasil depois de ser regulamentada em diversos países, como Canadá, Austrália e Reino Unido. Nos Estados Unidos, um trabalho da Universidade de Minnesota revela que, além de ser tão eficiente quanto, ainda sai mais barato, tanto para terapeutas quanto para pacientes.

Assim como a presencial, é um momento para que você e o seu terapeuta conversem sobre as angústiasaflições e preocupações atuais da sua vida, sem nenhum tipo de julgamento, a fim de adquirir novas habilidades e bem estar, buscando melhorar a qualidade de vida. E a diferença está no modo como as sessões são feitas! No caso da terapia online, pelos meios digitais (celular, computador e tabletes).

E fique tranquilo! Pois existem muitas plataformas seguras e com bastante privacidade para que você possa realizar o seu atendimento online de uma maneira ética, sigilosa e confiável.

Tem dúvidas diante da terapia Online? Veja abaixo algumas das maiores dúvidas:

Quanto tempo em média dura uma sessão de terapia online?

Como a psicoterapia online acontece da mesma forma que o atendimento presencial aconteceria, as sessões podem durar entre 40 minutos e 1 hora, em caso de atendimento de casais o tempo também pode ser estendido para mais de uma hora.

Na prática, cada profissional consegue estabelecer o tempo de sessão necessário para que seu trabalho seja efetivo. Mas é importante que, ao iniciar a psicoterapia, os pacientes e psicólogos conversem e combinem sobre a duração das sessões e sobre como vão funcionar os pagamentos.

Quantas sessões de terapia são necessárias?

Essa é uma pergunta bastante difícil de ser respondida sem um melhor entendimento sobre o caso específico a ser tratado, cada paciente sendo um ser único com suas particularidades acaba tendo demandas especificas e o tempo na verdade não é imposto do terapeuta, mas do próprio paciente diante de suas ressignificações e resiliência.

Qualquer pessoa pode fazer psicoterapia online?

A resposta é sim! Mas desde que você e/ou quem fizer a terapia tenha um dispositivo para ser conectado à internet, conexão boa de internet e um espaço que seja seguro e sigiloso, para prevalecer o sigilo e privacidade da sessão de psicoterapia.

No entanto, cabe lembrar que em casos mais delicados, que estejam passando por uma emergência ou urgência, é recomendado o atendimento presencial e ao acompanhamento com um psiquiatra.

Terapia Funciona? Leia sobre o Processo psicoterápico. Clique Aqui! 

Terapia online é para você? Entenda os benefícios!

  1. Possibilidade para quem muda de residência: Caso precise mudar de localidade e ir para mais longe, não precisa mudar de profissional, com o atendimento online você consegue fazer terapia de onde estiver;
  2. Uma alternativa para quem sofre com fobias sociais: Algumas fobias sociais podem fazer com que a pessoa não se sinta segura para sair de casa em busca de ajuda, mesmo do próprio psicólogo. Nessas situações, a terapia online pode ser um ótimo começo de tratamento;
  3. Acesso para quem não mora nos grandes centros: Você mora longe dos centros e na sua localidade não há o profissional de psicologia? Esse problema acabou com a psicoterapia online;
  4. Preços mais atrativos: Como para fazer a sessão muitas vezes não há um custo de salas em locais físicos (consultórios e clínicas), os valores das sessões muitas vezes são mais acessíveis ao público;
  5. Economia de Tempo: Pensando em mobilidade a terapia online facilita por não ter que tenha um deslocamento ao local de atendimento evitando trânsito e etc…;
  6. Garantia de Qualidade: Por mais que algumas pessoas ainda duvidem da eficácia da terapia à distância, já existem alguns estudos que comprovam a eficiência das sessões online. Portanto, se você não tem como consultar um psicólogo presencialmente, não há por que deixar de fazer online por conta de receios em relação à eficácia.

Ir ao psicólogo presencial ou online é um ato de necessidade para muitas pessoas. Para outras não há motivos para ser algo obrigatório, mas não deixa de ser benéfico para a saúde mental e emocional. Na vida passamos por situações, traumas e momentos difíceis com os quais não precisamos lidar sozinhos. A psicoterapia (online e presencial), nesse sentido sempre está disponível como um recurso que pode ajudar.

Faça Terapia, conheça os atendimentos prestados, Clique Aqui! 

Fonte: Site- johnypsicologia.com.br 

Colunista:

Johny Santos

Psicólogo

A felicidade é um problema individual. Aqui, nenhum conselho é válido. Cada um deve procurar, por si, tornar-se feliz.
Sigmund Freud

*Ao reproduzir este conteúdo, não se esqueça de citar as fontes.


Caso tenha alguma dúvida sobre o assunto, nos envie suas dúvidas clicando aqui.